Что поможет изменить привычки питания? 

√ Не пропускать завтрак или обед 
√ Стакан воды без газа за полчаса до еды снижает аппетит 
√ Не «заедать» плохое настроение 
√ Не поощрять и не наказывать детей пищей 
√ Не есть за « компанию» 
√ Не бояться оставлять в тарелке недоеденное 
√ Покупать продукты по заранее составленному списку 
√ Не покупать продукты в состоянии голода 
√ Читать этикетки 
√ Не доверять словам «диетический», низкокалорийный 
√ Готовить без жира.

  
Записаться на консультацию к специалистам Клиники коррекции веса и сна можно по телефону: +7(495)790-71-72