Неделя популяризации подсчета калорий: врач-эндокринолог Е.А. Лавренова рассказала, как сохранить вес после похудения

Лавренова Евгения Александровна – врач-эндокринолог, диетолог ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России рассказала о способах коррекции питания для снижения веса и сохранения достигнутого результата.

Врач отметила бесполезность диет для удержания достигнутых результатов. Только при пересмотре питания и составлении здоровой системы питания, которой можно придерживаться всю жизнь, получится сохранить желанный вес. Приучив себя к правильным продуктам, содержащим питательные вещества, можно навсегда забыть о подсчете калорий, потому что питание станет полезным, а изменения в весе — долгосрочными.

Подробнее как оставаться в здоровом весе по ссылке.