Плохое качество сна повышает риск развития метаболически-ассоциированной жировой болезни печени

Согласно результатам исследования, у взрослых, которые позже отходят ко сну, храпят и спят более 30 минут в течение дня, более вероятно развитие метаболически-ассоциированной жировой болезни печени (МАЖБП).

В исследовании, опубликованном в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, исследователи проанализировали ультразвуковые исследования печени и особенности сна по данным самоотчета в когорте взрослых из Китая. Те, кто сообщил о плохом качестве сна, были более склонны к развитию МАЖБП, и каждое улучшение показателя качества сна на 1 балл снижало риск МАЖБП на 16%.

Исследователи провели поперечное исследование 5011 взрослых в возрасте от 30 до 79 лет, проживающих на юге Китая, которые участвовали в базовом опросе Южнокитайского когортного исследования. Всем участникам в начале исследования было выполнено УЗИ печени. Взрослым диагностировали МАЖБП, если на УЗИ присутствовал стеатоз печени, а также у участников был избыточный вес или ожирение, сахарный диабет. Показателями высокого качества сна были определены как отход ко сну до 23:00, сон от 7 до 8 часов каждую ночь, отсутствие случаев бессонницы или храпа, отсутствие частой дневной сонливости и дневной сон менее 30 минут. Участники получили 1 балл за каждый фактор сна, о котором они сообщили. Все шесть компонентов были сложены вместе для оценки здорового сна в диапазоне от 0 до 6.

У 28,4% исследуемой группы была диагностирована МАЖБП. У взрослых, которые поздно отходили ко сну (скорректированное ОШ = 1,37; 95% ДИ, 1,1–1,7), у которых имелся храп (аОШ = 1,59; 95% ДИ, 1,33–1,91) и дневной сон длительностью более 30 минут (аОШ = 1,17; 95). % ДИ, 1,02-1,35), наблюдался повышенный риск развития НАЖБП.
У лиц, страдавших от храпа, шансы МАЖБП были на 48% выше, по сравнению с теми, кто не храпел (ОШ = 1,48; 95% ДИ, 1,16–1,87). Участники, которые спали более 30 минут в течение дня, также имели более высокие шансы развития МАЖБП (aOR = 2,38; 95% ДИ, 1,73-3,27).

Каждое увеличение показателя здорового сна на 1 балл ассоциировалось со снижением вероятности развития МАЖБП на 16% (aOR = 0,84; 95% CI, 0,8–0,89). У участников с промежуточным (aOR = 0,71; 95% ДИ, 0,55–0,91) и высоким качеством сна (aOR = 0,55, 95% ДИ, 0,42–0,71) менее вероятно развитие МАЖБП, чем у лиц с плохим качеством сна (P для тренда <0,001). Улучшение качества сна на 1 балл снижало вероятность развития МАЖБП у взрослых с низким уровнем физической активности (aOR = 0,8; 95% CI, 0,72–0,89) и центральным ожирением (aOR = 0,82; 95% CI, 0,76–0,87).

Необходимо дальнейшее изучение молекулярных механизмов, через которые плохое качество сна, отдельно или в сочетании, способствует развитию метаболически-ассоциированной жировой болезни печени.

Источник