Полное расписание «Территории здоровья» в парке Сокольники 29 августа

Напоминаем, что 29 августа Центр профилактической медицины, радиостанция «Маяк», журнал «Здоровье» и женская студия «Графия Веска» проводят для всех желающих акцию «Территория здоровья».

С 12:00 до 15:00 будут работать специалисты Федерального центра здоровья:

— врач-терапевт Татьяна Алексеевна Гусарова;

— психолог Алиса Николаевна Приемышева

— старшая медсестра Мария Пастухова

и врачи и инструкторы отделения реабилитации.

ВХОД СВОБОДНЫЙ

Расписание работы «Территории здоровья»:

12:00 — 14:30 — медицинское обследование и консультация врачей (врача-терапевта, диетолога, психолога, врача ЛФК и спортивной медицины).

Обследование включает:

• Расчет индекса массы тела (измерение роста, веса и окружности талии);
• Измерение артериального давления;
• Определение уровня выдыхаемого угарного газа (при помощи аппарата «Смокилайзер»);
• Экспресс-оценка состояния сердца (при помощи аппарата «Кардиовизор»).

По итогам можно будет получить консультации врачей-специалистов.

В 12:00, 13:00 и 14:00 — мастер-класс по скандинавской ходьбе, группа стартует от входа в летнюю студию Маяка.

Скандинавская ходьба – современный и безопасный способ сохранения и укрепления здоровья. Во время тренировок задействуется более 90% всех мышц, сжигается в 1,5 раза больше калорий. Доктор расскажет о пользе скандинавской ходьбы и показаниях к ней, как правильно выбрать палки и как ими пользоваться. При помощи тренировок можно решить проблемы с суставами, наладить работу сердца, привести себя в прекрасную физическую форму.

12:30, 13:00, 13:30, 14:00, 14:30 — лечебная гимнастика по авторским методикам от врачей отделения реабилитации. Сбор группы у входа в летнюю студию радио «Маяк».

13:45-14:45 – мастер-класс по восточным танцам и розыгрыш абонементов в женскую студию «Графия Веска» на танцы.

Также для родителей будет работать детский и подростковый психолог по вопросам профилактики зависимого поведения у детей и подростков.

12:00-13:00 – лекция-беседа с детским и подростковым психологом «Как оградить ребенка от вредных привычек» (сцена летней студии Маяка);

13:00–14:00 – тренинг для родителей  на тему «Умение слушать своего ребенка»;

14:00-15:00 – задайте психологу свой вопрос.

С 12:00 до 13:00 участники акции смогут получить лотерейный билет, по которым потом будут разыгрываться призы. Розыгрыш призов состоится в 13:30 на сцене летней студии Маяка.

Точное время и место проведения:

29 августа, с 12:00 до 15:00

Парк Сокольники, Центральная эстрада (летняя студия радио Маяк). От центрального входа в парк — держаться левой стороны и идти по указателям «Центральная эстрада». Возможно, по дороге вам встретится сотрудник Территории здоровья, который поможет найти площадку.