17 сентября состоялся первый семинар ГНИЦПМ, посвященный здоровому питанию

Семинар провела врач-диетолог отделения медицинской профилактики КДЦ ГНИЦПМ Ольга Борисовна Швабская. 

Мероприятие, которое длилось более 2-х часов, посетили 20 человек. 

В рамках семинара были раскрыты такие темы, как:

• режим питания и важность завтрака;
• что такое белки, жиры и углеводы, в каком количестве их потреблять и как они усваиваются;
• что такое биоимпедансметрия;
• о том, какую еду можно и нужно выбирать в гостях, в ресторане или на бизнес-ланче и многое другое.

В конце семинара желающие могли задать доктору свои вопросы. Также участниками были заполнены анкеты, из которых известно, что присутствующим интересны мероприятия не только по правильному питанию, но и по стрессоустойчивости, физической активности и борьбе с курением.

Информация о других мероприятиях ГНИЦПМ по здоровому образу жизни http://www.gnicpm.ru/HealthSchools

Следите за нашим новостями и присоединяйтесь к нашим семинарам и акциям.