Почему болит голова?

Почти каждый человек в жизни хоть раз, но испытывал головную боль. В большинстве случаев они не представляют серьезной угрозы для здоровья, но приносят немало неудобств в повседневной жизни. Это одна из самых частых причин, по которой люди посещают врача и пропускают работу или учебу. Наиболее распространенными видами головной боли являются:

Головная боль напряжения является наиболее распространённым типом боли. Обычно ее причиной становится общая усталость, стресс, недосыпание, утомление мышц шеи. Она представляет собой двустороннюю, тупую, сдавливающую боль, часто сравниваемую с тисками. Также могут болеть плечи и шея.

При редких случаях головной боли напряжения человек может справиться с ней самостоятельно, с помощью безрецептурных болеутоляющих препаратов. К ним относятся парацетамол, аспирин, ибупрофен. Очень важно следовать инструкции к препарату и не превышать разрешенную дозировку. Могут помочь теплый душ или грелка, некоторые люди чувствуют себя лучше после короткого сна или приема пищи.

При учащении эпизодов боли постарайтесь определить провоцирующий фактор и минимизировать его воздействие. Пейте больше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания. Постарайтесь обучиться технике релаксации, если нет возможности избежать психоэмоционального стресса. Нормализуйте режим сна и питания. Еще одна неочевидная причина головной боли – спазм жевательных мышц из-за проблем с челюстными суставами или зубами. Если ваши домочадцы говорят, что вы скрипите зубами во сне – стоит обратиться к стоматологу.

Мигрень в типичных случаях представляет сильную одностороннюю, пульсирующую боль, которая начинается вокруг глаза и виска, а затем распространяется на затылок и длится от нескольких часов до нескольких дней. Она может сопровождаться тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету. У многих пациентов с мигренью наблюдается слезотечение, насморк или заложенность носа. Около одной трети людей перед приступом испытывают ауру (предвестники) – ощущение мерцающих пятен или линий перед глазами, искажение формы предметов, онемение или покалывание в лице или руке.

Мигрень у женщин встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин. Спровоцировать мигренозный приступ может смена погоды, стресс, недосыпание, яркий или мерцающий свет, громкие звуки или сильные запахи. Некоторые пищевые продукты, такие как выдержанные сыры, алкоголь, шоколад, мясо, содержащее нитриты/нитраты (колбасы, бекон и др.), продукты с глутаматом натрия (соевый соус, сложные приправы, бульонные кубики) часто становятся причиной головной боли.

При мигрени могут быть эффективны парацетамол, ибупрофен и другие обезболивающие препараты, если принять их в самом начале приступа. В случае их неэффективности врач может выписать вам препараты группы триптанов — суматриптан, элетриптан или золмитриптан. Триптаны — это препараты, которые должны подбираться индивидуально для каждого пациента, поэтому выписываются строго по рецепту. Помните, что чрезмерное применение обезболивающих может привести к рикошетной головной боли – боли, вызванной приемом препаратов.

О «кластерной головной боли» и о симптомах, при появлении которых нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, можно узнать в следующих материалах на нашем сайте.