Правильное питание – серьезный аргумент в пользу здоровья. А что вы о нём знаете?

Каким должно быть по-настоящему здоровое питание?

Как правильно питаться  во время поста?

О чем говорит повышенный уровень холестерина?

Какой способ приготовления пищи  самый безопасный?

Какие популярные диеты вредны и почему?

И главное — какие продукты питания  продлевают  жизнь?

Знаете ответы на эти вопросы?

Наши гости, которые пришли 16 февраля 2018 г. в Консультативно-диагностическом центре ФГБУ «НМИЦ профилактической медицины»  Минздрава России в Китайгородском  проезде, 7 на открытую встречу со специалистом по  рациональному питанию,  ведущим научным сотрудником Центра, к.м.н. Рузанной Азатовной Еганян, теперь знают.

Гости КДЦ,  а некоторые из них пришли  даже с детьми,  засыпали нашего специалиста самыми разнообразными вопросами по питанию, которые их волнуют, а Рузанна Азатовна поделилась своим многолетним опытом разработки рекомендаций по питанию и дала много полезных советов.

На встрече были также озвучены результаты опроса по режиму питания, который проводился на сайте нашего Центра. Как показало исследование, многие из опрошенных питаются достаточно правильно, однако не  всегда употребляют достаточное  количество  чистой питьевой  воды  или ужинают сразу перед сном, кто-то не слишком «дружит» с овощами и фруктами, кто-то увлекается макаронными  изделиями, выпечкой и т.п.

Кстати, помимо интересной и полезной беседы, участники встречи смогли ознакомиться с образцами  полезной и здоровой  выпечки, продегустировав широкий ассортимент печенья, вафель, пастилы от партнера акции – компании «Вкусвилл».

Хотите знать, как сохранить здоровье? Следите за анонсами встреч со специалистами НМИЦ ПМ. Или приходите к  ним на консультации (предварительная запись по телефону +7 (495) 790-71-71