Софья Олеговна Елиашевич рассказала о бесполезности покупки платья на размер меньше при похудении

Руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, врач-терапевт, диетолог, Софья Олеговна Елиашевич рассказала редакции газеты «Аргументы и факты» об основных секретах снижения веса, – о важности суточной величины сна, влиянии гаджетов на суточную норму калорий, и о бесполезности хранения в шкафу вещей, в которые вы влезали до набора веса.

Софья Олеговна подчеркнула, что около половины женщин регулярно покупают слишком тесные вещи или хранят в шкафах старую одежду, которая им уже мала. Однако в большинстве случаев это не является стимулом к похудению.

Подробнее о секретах снижения веса по ссылке.