Опубликованы методические рекомендации «Оптимизация процессов дыхания у лиц пожилого возраста с использованием физических упражнений»

Коллективом авторов ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России разработаны методические рекомендации «Оптимизация процессов дыхания у лиц пожилого возраста с использованием физических упражнений».

Цель рекомендаций – обеспечение инструкторов по физической культуре и спорту, лечебно-физической культуре (ЛФК) комплексной программой оздоровительных занятий на регулярной основе для лиц пожилого возраста, позволяющей замедлить развитие возрастных изменений и тем самым улучшить качество жизни пожилых людей.

Они содержат поэтапное описание тренировочного процесса (подготовительный, основной, поддерживающий) и 9 базовых авторских комплексов упражнений, обеспечивающих оптимизацию функций сердечно-сосудистой системы (ССС), опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов за счет целенаправленно организованного тренировочного процесса посредством последовательного применения техники выполнения составляющих программы.

Методические рекомендации предназначены в помощь специалистам, занимающихся с лицами пожилого возраста в рамках санаторно-курортного лечения и геронтологических центрах, направлены на реализацию национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», могут быть использованы как полностью, так и фрагментарно, не требуют длительного предварительного обучения медицинского персонала, инструкторов по физической культуре и спорту, пациентов.

Методические рекомендации разработаны коллективом авторов: Драпкина О.М., Новикова Н.К., Бернс С.А., Савичева А.А.

С методическими рекомендациями можно ознакомиться в разделе «Библиотека ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России»