Екатерина Алаева: Как тренироваться с пользой для здоровья
Заведующая отделением медицинской реабилитации, к.м.н., врач-кардиолог, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине Алаева Екатерина Николаевна отвечала в прямом эфире радиостанции «Маяк» на вопросы о том, как включить физическую активность в график работающего человека:
С какого вида спорта стоит начинать персональные тренировки?
Как выбрать спорт для себя? Бег, или всё-таки ходьба?
С каким врачом необходимо проконсультироваться перед серьёзными тренировками?
И правда что спорт — это дорого?
Запись эфира можно посмотреть на сайтре радиостанции