Единый контакт-центр
+7 (495) 212-07-13
Пять принципов повышения физической активности в вашей жизни
1. Меньше сидите.
2. Выберите тот вид физической активности, который по душе именно вам.
3. Делайте хотя бы одно упражнение каждый день.
4. Ставьте достижимые цели.
5. Если не получается — не бросайте! Продолжайте двигаться дальше.
