Последствия прекращения курения 

Никотин – это токсин, негативно влияющий на организм человека. Привыкание к никотину происходит в организме медленно, именно поэтому создается иллюзия, что курить можно бросить в любой момент. Однако, сигареты сразу начинают оказывать на организм разрушительное действие. О последствиях курения знают все, но избавиться от этой вредной привычки решаются немногие. Бросить курить действительно тяжело! 

Достичь успеха в борьбе с этой пагубной привычкой и «победить» ее – можно! Важно поставить цель, замотивировать себя – ведь вы хотите прожить долгую жизнь без болезней! 

При прекращении курения позитивные изменения начинаются немедленно: 

 Через 20 минут пульс и давление возвращаются к норме. 

 Через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме. 

 Через 24 часа угарный газ выводится из организма. Легкие начинают очищаться. 

 Через 48 часов улучшается восприятие вкуса и запаха. 

 Через 3 месяца улучшается функция легких, становится легче дышать, исчезает кашель. 

 Через 5 лет риск сердечного приступа снижается наполовину. 

 После 15-20 лет риск коронарной болезни сердца и легочных болезней, и кровоснабжение в конечностях такое же, словно вы никогда не курили! 

А мы напоминаем, что на базе ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России действует Центр профилактики и контроля потребления табака, специалисты которого помогут вам бросить курить. 

Подробнее о Центре профилактики и контроля потребления табака можно узнать по ссылке