Методическое пособие «Комплекс упражнений для профилактики и лечения плоскостопия» 

В методических рекомендациях представлен комплекс упражнений для профилактики и лечения плоскостопия, по авторской методике Н.К. Новиковой, старшего научного сотрудника отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, кандидата педагогических наук. 

Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний, проявляющееся в деформации стопы. 

Плоскостопие – достаточно серьезное заболевание, нарушающее функции всего опорно-двигательного аппарата, снижающее переносимость физических нагрузок, а значит и работоспособность. 

Предлагаемые комплексы упражнений в исходных положениях «стоя» и «сидя» можно использовать как для профилактики, так и для лечения плоскостопия. 

Данное издание включено в серию публикаций «ЗОЖ – и каждый день хорош» ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России. 

Скачать методическое пособие  по ссылке