Как сохранить здоровье?
Плохая экология, частые стрессы, пищевые соблазны- эти и многие другие составляющие жизни в большом городе отрицательно сказываются на нашем здоровье и провоцируют различные заболевания.
Как сохранить здоровье?
Достаточно лишь сделать правильный выбор:
— гулять на свежем воздухе;
— употреблять 500 гр фруктов и овощей в день;
— отдать предпочтение чистой питьевой воде;
— контролировать массу тела;
— заниматься физической активностью;
— выполнять назначения врачей, проходить регулярные профосмотры.
Будьте здоровы!