Как повысить физическую активность при недостатке времени?

4 марта 2021

Уважаемые друзья! 

Приглашаем вас принять участие в передаче, посвященной повышению физической активности. 

Ждем вас 5 марта в 11:00 на сайте medsanprosvet.ru 

Иногда так трудно выделить в время хотя бы на небольшую прогулку. А уж что говорить о полноценной тренировке или походе в фитнес-клуб. Да и в конце рабочего дня перспектива провести вечер перед телевизором манит больше, чем велотренажер или бег на улице. Знакомая ситуация? Уверены, что да! И это учитывая, что врачи все чаще говорят о всесторонней пользе регулярных занятий для организма и здоровья. 

Что делать тем, кто хочет больше времени уделять физической активности, но не может найти свободное время? 

Лайфхаками поделятся наши эксперты: главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России к.м.н., Любовь Юрьевна Дроздова и научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, к.м.н. Оксана Викторовна Лищенко. 

Вы убедитесь, что для повышения своей физической активности порой не нужно много времени и узнаете, для чего же нам нужно то самое движение. 

В течение трансляции можно будет задать специалистам свои вопросы. 

Вопросы к эфиру можно прислать на электронную почту PR-gnicpm@mail.ru

Трансляция пройдет на сайте