Заблуждение курильщиков о пользе сигарет в снятии стресса

Наибольшее количество сигарет выкуривается человеком в состоянии нервного напряжения, эмоциональной возбудимости, подавленности.

Большинство курильщиков считают, что курение помогает справиться со стрессом. Или это напряжение связано с отсутствием привычной сигареты или очередной порции табака, или это просто страх перед такой ситуацией? Сигареты — худший способ снять эмоциональное напряжение. Доказано, что курение не снимает стресс, а курящие люди больше склонны к тревожно-депрессивным состояниям. Рассчитывать, что в один день наступит «всеобщая гармония» и «все будет хорошо», наивно. А чтобы противостоять трудностям, нужны крепкие нервы и хорошее здоровье. Вот и повод задуматься, курить или не курить?

Более подробно узнать о табачной зависимости вы можете в Центре профилактики и контроля потребления табака нашего центра по ссылке.