Соблюдение водного баланса может замедлить биологическое старения и снизить риск хронических заболеваний

В последние годы изменились представления о важности соблюдения водного баланса в повседневной жизни. Ранее фокус внимания был сосредоточен на состояниях, при которых организм теряет значительное количество жидкости за небольшой промежуток времени, например, при интенсивной физической нагрузке. В настоящее время все больше работ посвящается изучению долгосрочного влияния недостаточного потребления жидкости на риск развития таких патологий, как хроническая сердечная недостаточность, сахарный диабет, хроническая болезнь почек.

В недавнее исследование вошли 15,752 человека в возрасте от 45 до 66 лет, которые ранее принимали участие в исследовании ARIC. Период наблюдения составил 25 лет. В качестве маркера адекватности водно-солевого режима был выбран натрий. Также оценивались биомаркеры преждевременного старения (систолическое артериальное давление, скорость клубочковой фильтрации, цистатин-С, мочевина, креатинин, мочевая кислота, глюкоза, холестерин, гликированный гемоглобин, гликированный альбумин, фруктозамин, С-реактивный белок, альбумин, бета-2-микроглобулин), производился расчет биологического возраста, а также оценивался риск развития хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Было выявлено, что уровень натрия выше 142 ммоль/л был ассоциирован с повышением риска развития хронических заболеваний на 39% (ОР = 1.39; 95% ДИ, 1.18-1.63), тогда как повышение натрий выше 144 ммоль/л был ассоциирован с повышением риска преждевременной смертности на 21% (ОР = 1.21; 95% ДИ, 1.02-1.45).

У участников с уровнем натрия более 142 ммоль/л в 2 раза чаще биологический возраст превышал хронологический (ОШ = 1.5; 95% ДИ, 1.14-1.96). Повышенный биологический возраст был ассоциирован с увеличением риска хронических заболеваний, таких как фибрилляция предсердий, деменция, хроническая болезнь легких, инсульт, сахарный диабет, заболевания периферических сосудов, хроническая сердечная недостаточность (ОР = 1.7; 95% ДИ, 1.5-1.93), более того, повышался риск преждевременной смертности (ОР = 1.59; 95% ДИ, 1.39-1.83).

Полученные результаты дают основание предполагать, что дегидратация организма и закономерное повышение уровня натрия приводят не только к ускорению процессов старения, но и увеличивают риск смерти. В данном исследовании оптимальному уровню натрия в плазме крови соответствовал диапазон 138-142 ммоль/л.

Множество международных опросов свидетельствуют о том, что более 50% взрослого населения не употребляют достаточное количество жидкости. Этот факт лишь усиливает значимость полученных результатов и говорит о том, что необходима более тщательная оценка водно-солевого баланса пациентов, а также разработка клинических рекомендаций по оптимальному потреблению жидкости при различных заболеваниях и состояниях.

Источник