Профилактика гиподинамии для пожилых жителей Коми

С ноября 2019 года Центр медицинской профилактики и Народный университет для граждан пожилого возраста заключили соглашение о сотрудничестве, в рамках которого для лиц пожилого возраста действует Школа профилактики гиподинамии.

В рамках Школы специалистами Центра (обученными инструкторами) проводятся теоретические и практические занятия по основам скандинавской (северной) ходьбы.

На занятиях посетители школы получают знания об основах скандинавской ходьбы, её технике, выбору обуви и специализированных палок, правилах разминки и заминки, а также закрепляют полученные знания на практике.

За время работы сотрудничества с Народным университетом Школу профилактики гиподинамии уже посетило более 50 человек.

Все участники проекта отметили положительный эффект от занятий скандинавской ходьбой, повышение жизненного тонуса и улучшение общего физического самочувствия.