Дыхательная гимнастика от специалистов ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России размещена на канале YouTube 

6 декабря 2020

Сотрудником отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, кандидатом педагогических наук Н.К. Новиковой были разработаны уникальные комплексы дыхательной гимнастики, которые помогут в решении различных проблем со здоровьем.

 Гимнастика лежа – эффективна с первых дней заболевания коронавирусной инфекцией, способствует освобождению бронхолегочной системы от мокроты, улучшает дыхательную функцию, уменьшает одышку и снижает вероятность осложнений.

 

Гимнастика сидя с элементами полного дыхания может быть использована для профилактики заболеваний легких и реабилитации после пневмонии, она улучшит вентиляцию легких во всех отделах, поможет освободить бронхолегочную систему от мокроты, что будет способствовать скорейшему восстановлению дыхательной функции.