Как защитить себя от инфекции во время поездок

Впереди майские праздники – традиционное время не только для шашлыков, но и для загородных поездок.

Чтобы долгожданные выходные не обернулись неприятными сюрпризами в виде инфекционных заболеваний, делимся рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, как защитить себя от инфекции в поездке.

• Откажитесь от поездки, если у вас повышенная температура или признаки простуды. Так вы обезопасите не только себя, но и окружающих.
• Если вы почувствовали недомогание в поездке, у вас появился кашель, высокая температура, затрудненное дыхание, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.
• Если недомогание появилось во время перелета или в поезде, сообщите персоналу.
• Если вы в недавнем времени совершали какие-либо другие поездки, обязательно расскажите об этом.
• Избегайте контакта с людьми, у которых есть признаки простуды, кашель.
• Чаще мойте руки с мылом. При отсутствии такой возможности используйте гигиенические салфетки, растворы и обязательно – спиртосодержащий антисептик для рук.
• Избегайте контакта с незнакомыми животными.
• Употребляйте в пищу только тщательно приготовленные продукты, овощи и мойте фрукты.
• При кашле и чихании прикрывайте рот и нос сгибом локтя или салфеткой, после чего салфетку утилизируйте.
• Используйте медицинскую маску. Следите, чтобы она прикрывала нос и рот. Регулярно ее меняйте.
• Старайтесь как можно реже прикасаться к лицу, глазам, трогать маску.

Желаем вам хороших выходных! Будьте здоровы!

По материалам Всемирной организации здравоохранения.