Центр профилактической медицины и радиостанция «Маяк» приглашают посетить акцию «Территория здоровья»

Акция пройдет 29 августа с 12:00 до 15:00 в парке «Сокольники» (летняя студия радиостанции «Маяк», центральная эстрада).

Вход СВОБОДНЫЙ!

Гости «Территории здоровья» смогут пройти бесплатное медицинское обследование, которое поможет выявить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и получить рекомендации по ведению здорового образа жизни от врачей ГНИЦПМ.

Обследование включает:

• Расчет индекса массы тела (измерение роста, веса и окружности талии);
• Измерение артериального давления;
• Определение уровня выдыхаемого угарного газа (при помощи аппарата «Смокилайзер»);
• Экспресс-оценка состояния сердца (при помощи аппарата «Кардиовизор»).

По итогам можно будет получить консультации врачей-специалистов Федерального центра здоровья:

• Врача по факторам риска;
• Врача-диетолога;
• Психолога;

Для родителей на площадке будет работать детский и подростковый психолог:

С 12:00 до 13:00 – вводная групповая лекция-беседа на тему «Как уберечь ребенка от вредных привычек»;

С 13:00 до 13-30-14:00 – тренинг для родителей «Умение слушать своего ребенка»

До 15:00 – ответы на вопросы.

Желающие смогут обучиться навыкам скандинавской ходьбы. По сравнению с обычной прогулкой, ходьба с палками за действует до 90% всех мышц, сжигает в 1,5 раза больше калорий, а также укрепляет позвоночник и суставы, качает пресс и подтягивает ягодицы, улучшает внешний вид и помогает эффективно похудеть, нормализует артериальное давление, а также безопасно тренирует сердечно-сосудистую систему.

Для тех, кто страдает заболеваниями сердца, перенес инфаркт или инсульт, будет проводиться обучение специальному комплексу упражнений.

Во время акции будут разыгрываться сертификаты на бесплатные занятия в отделение реабилитации КДЦ ГНИЦПМ.

Все специалисты, кроме детского психолога, будут работать с 12:00 до 15:00.