Трансляция на тему «Морфей и его тайны – все о здоровом сне»

27 июля 2021

Приглашаем принять участие в передаче на тему «Морфей и его тайны – все о здоровом сне».

Сон является одной из великих загадок человеческого организма. Назначение и функции этого сложного и загадочного феномена психики до конца так и не изучены. Его сложные и разнообразные функции — предмет особого научного интереса.

Безусловно, сон необходим для физического и психического здоровья. При его недостатке мы теряем реакцию и внимательность. В самых тяжелых случаях недостаток сна может привести к смертельному исходу. Регулярное недосыпание имеет накопительный эффект. На здоровье это сказывается лишь со временем, вызывая проблемы с сердечно-сосудистой системой, кожей.Во время сна мозг избавляется от белков бета-амилоидов. И если спать мало, они накапливаются и со временем приводят к нейродегенеративным изменениям в мозге. У людей, которые постоянно работают в ночную смену, чаще развивается ожирение. Кроме того, работа по ночам увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

*Что такое сон?

*Почему мы спим?

*Какие существуют фазы сна?

* Каковы основные причины и виды нарушения сна?

Об этом в ходе лекции расскажет наш спикер — Никита Владимирович Макогон, клинический ординатор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.

Ждем вас 28 июля в 10:00 на сайте https://medsanprosvet.ru/

Вы не только узнаете много полезного, но и сможете задать специалисту свои вопросы. Их можно прислать на электронную почту PR-gnicpm@mail.ru