Как сохранить красоту, здоровье, активное долголетие?

14 апреля 2022

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

 «ЗАРЯДКА» для начинающих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

 «ЗАРЯДКА» для практикующих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Кардиологический комплекс упражнений для начинающих

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Кардиологический комплекс упражнений для практикующих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Холка минус (профилактика и коррекция «вдовьева горба) комплекс упражнений для начинающих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Холка минус (профилактика и коррекция «вдовьева горба) комплекс упражнений для практикующих

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Подтянутые руки (комплекс упражнений для начинающих)

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Подтянутые руки (комплекс упражнений для практикующих)

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений на растяжение при «Статичной жизни» для начинающих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений на растяжение при «Статичной жизни» для практикующих

 

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Тазовое дно» для начинающих

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Тазовое дно» для практикующих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Красивая осанка» для начинающих и практикующих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Мышечный корсет» для начинающих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Мышечный корсет» для практикующих

 

 

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Укрепляем суставы» для начинающих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Укрепляем суставы» для практикующих

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Как укрепить внутреннюю поверхность бедра» для начинающих

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Как укрепить внутреннюю поверхность бедра» для практикующих

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Здоровая спина» для начинающих

 

 

 

 

 

 

 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Комплекс упражнений «Здоровая спина» для практикующих

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

 «ЗАРЯДКА» для возрастных пациентов

 

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Кардиологический комплекс упражнений для возрастных пациентов

 

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Холка минус (профилактика и коррекция «вдовьева горба) комплекс упражнений для возрастных пациентов

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Подтянутые руки (комплекс упражнений для возрастных пациентов)

 

 

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Если спина напряжена и устала(на растяжение мышц позвоночника) для возрастных пациентов

 

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Комплекс упражнений «Тазовое дно» для возрастных пациентов

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Комплекс упражнений «Расправим плечи» для возрастных пациентов

 

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Комплекс упражнений «Мышечный корсет» для возрастных пациентов

 

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Комплекс упражнений «Укрепляем суставы рук» для возрастных пациентов

 

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Комплекс упражнений «Укрепляем суставы ног» для возрастных пациентов

 

 

 

 

 

 

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Комплекс упражнений «Укрепляем спину» для возрастных пациентов